Гид по тому, как избежать проблем коммуникации — Wonderzine.
Задайте дополнительные вопросы, попросите собеседника конкретизировать проблему. Например, указать, где именно он заметил ошибку. Если ответ об обоснованности критики неоднозначный, соберите больше мнений. Мнение большинства поможет понять, насколько объективен критик в своей оценке.
Критика заставляет чувствовать, что наши старания не ценят, а нас самих считают хуже, чем мы есть. Это вызывает негативные эмоции – злость, обиду. Такая реакция заложена природой. Но не стоит поддаваться эмоциям.
«Перефразировать» критику на конструктивный лад. Например, если вам говорят: «Вы всегда срываете дедлайны!», ответьте: «Да, эту работу я сдал на день позже дедлайна». Обратить внимание собеседника на слабые места в критике, ее нелогичность и необоснованность. Отреагировать с юмором.
Коуч Пол Хердман предлагает четыре практики, которые помогут вам успокоить внутреннего критика и даже найти с ним общий язык.Замечайте критика Первый шаг — заметить то, что вызвало появление внутреннего критика. ... Тренируйте внутреннюю доброту ... Замечайте хорошее вокруг себя ... Перейдите от монолога к диалогуFeb 21, 2020
Как воспринимать критику: 12 тезисовБудьте готовы. Хорошо, если вы хотя бы приблизительно представляете себе, за что вас могут раскритиковать. ... Сохраняйте спокойствие. ... Мыслите позитивно. ... Оставайтесь в позиции Взрослого. ... Слушайте внимательно. ... Проявляйте эмаптию к тому, кто вас критикует. ... Возьмите паузу. ... Защищайте себя.
Полезные советы по грамотной критикеВсегда разговаривайте наедине. ... Не говорите абстрактно. ... Постарайтесь поставить себя на место ... Если вас что-то беспокоит, лучше говорите об этом сразу. ... Иногда бывает полезно спросить разрешения, прежде чем высказывать свое мнение. ... Фокусируйтесь на том, как улучшить ситуацию.
Прежде чем выразить своё мнение, спросите, как к этому относится сам подросток. Следите за режимом, обнимайте ребёнка, говорите с ним и уважайте его. Спокойный ...
Мы имеем право выражать свои чувства, но с одной оговоркой: выражая свой гнев, мы не должны затрагивать личность ребенка, его характер. Вот конкретные советы, ...
С тех пор, как Хейс стал писателем, он сталкивается с критикой чаще. Он уверен, что цель работы деятеля искусства — выразить свои мысли так, ...
Стоит ли критиковать мужа Мне довольно часто задают вопросы о критике в отношениях. О том, как указать партнеру на ошибки и выразить свое недовольство, ...
Чтобы добиться успехов в карьере, вы должны уметь правильно и адекватно реагировать ... Слушать критику сложно, но ее также сложно выражать.
В завершении статьи хочется сказать о том, что в близких отношениях обычно складываются стереотипные способы, которыми люди выражают друг другу недовольство.
Еще чаще эта критика и есть огонь — неконструктивный, с едким дымом и отстреливающими искрами. ... Важно правильно выражать критику и реагировать на нее.
Вы, вероятно, не о критике говорите. Выражать недовольство-это не критика. Если вам принесли холодный суп в ресторане, то сказать, ...