За 45 ' проплываю около 1300-1500 м, зависит от загруженности дорожек.Dec 30, 2012
Американец Уолтер Пиниш преодолел расстояние от столицы Кубы до маленького городка Литтл Дак Ки, расположенного на побережье США за 34 часа 15 минут непрерывного заплыва. В общей сложности Пиниш проплыл 207,3 километра! За почти четыре десятка лет ни одному смельчаку так и не удалось превзойти это достижение.
От 30 минут до 1,5 часов, зависит от твоих целей. Если ты готовишься к триатлону, например, тренировки будут длинными, так как за одно занятие ты будешь проплывать пару километров. Если же твоя задача – просто привести фигуру в порядок и добавить в жизнь больше физической активности, хватит и 45-минутной тренировки.
Пловцы мирового класса проплывают за тренировку от 3000 до 16 000 м. Пловцам требуется больше калорий, чем спортсменам, специализирующимся в видах спорта с меньшими энергетическими затратами, а также тренирующимися в других условиях окружающей среды.
400 метров - это определенно "похалявить", а не поработать для среднего человека. СПЕКТР-ЧЕЛУченик (146) 7 лет назад. 400 м это уж совсем мало).
Сеанс 45 минут, бассейн 25 метров к сожалению( Плаваю после перерыва в несколько лет, ... За 40 мин проплыла 50 бассейнов без рывков, остановок в среднем и ...
Обычно сеанс длится около часа, первые 10-15 минут отводятся на разминку, а за оставшиеся 45 минут рекомендуется проплыть не менее 1 км. Пожилым ...
Я не отдыхаю никогда вообще, плыть 45 минут кряду для меня не проблема, ... А так в среднем 1,2—1,5 км за тренировку в зависимости от ...
Разберёмся, от чего зависит скорость плавания, какой стиль плавания самый быстрый и какую максимальную скорость может показать человек на ...
ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ МУЖЧИН Время указано в формате - минут:секунд,долей секунд ВИД МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю) Вольный стиль 50 м 21 ...
Умеющим плавать можно считать человека, научившегося безостановочно проплывать от 25 до 50 м, способного несколько минут продержаться на поверхности воды в ...
18 занятий это сколько по времени, месяца 3? ... через месяц плавал кролем уже45 мин. где то 2 км, но за два года результаты не сильно ...